Save

Salad diêm mạch với hoa quả thập cẩm

Rabomark-Nhà cung cấp diêm mạch hàng đầu

 

Thêm 1 món salad kết hợp diêm mạch với hoa quả giàu dinh dưỡng phù hợp với người ăn chay. Công thức bao gồm những hoa quả dễ tìm và dễ làm, không cầu kì.

Ingredients

  • 1 chén diêm mạch (vo sạch và để ráo nước)
  • 1 chén đỗ đen (vo sạch và để ráo nước)
  • 1 quả xoài tươi (bổ viên)
  • 1 quả bơ chín (bổ viên)
  • 1 quả dưa chuột (bổ nhỏ, bỏ hạt)
  • 1/2 chén rau húng
  • 1/2 chén hành tươi (thái nhỏ)
  • 1/2 chén dầu oliu
  • 1/2 thìa nước cốt chanh
  • 1 nhánh tỏi
  • 1 ít muối và ớt

Directions

  1. Đun diêm mạch với 2 cốc nước với 1 chút muối. Đậy vung và đun tới khi sôi rồi sau đó nhỏ lửa. Đun đến khi cạn nước và diêm mạch vừa chín...
  2. Get the full instructions at Rabomark-Nhà cung cấp diêm mạch hàng đầu
Salad diêm mạch với hoa quả thập cẩm

Rate This Recipe!


Unrated
Author:
rabomark
Recipe Yields:
2 người
Prep Time:
Total Time: