Save

Фалафель с овощной сальсой

Рецепты Веганской и Сыроедческой кухни

 

В оригинальном рецепте шарики фалафеля жарят во фритюре, но это более вредный вариант-)

Ingredients

  • 1 штука чеснок
  • 1/2 стакана красный лук (порезанный)
  • 1/3 стакана листья кинзы
  • 1/3 стакана листья петрушки
  • 500 грамм отварной нут
  • 2 ст.л. молотое льняное семя
  • 6 ст.л. крошки из хлеба из спельты
  • по вкусу соль и специи
  • 1,5 стакана мелко нарезанные помидоры
  • 1/4 стакана мелко нарезанный красный лук
  • 1/4 стакана свежие листья кинзы
  • 1/2 стакана мелко нарезанные огурцы
  • 1 ст.л. сок лимона
  • листья для украшения

Directions

  1. Духовку нагреть заранее до 200 градусов. Все ингредиенты для фалафеля вместе взблендерить и перемешать Сформировать из полученной массы...
  2. Get the full instructions at Рецепты Веганской и Сыроедческой кухни
Фалафель с овощной сальсой

Rate This Recipe!


Unrated
Author:
admin
Recipe Yields:
4 человека
Prep Time:
Cook Time: